LA SOPHROLOGIE
Pour qui ? Pourquoi pratiquer ?

La sophrologie, qui peut pratiquer ?

La sophrologie s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer, et ce dès 6 ans. ​

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Cependant la sophrologie ne remplacera jamais un traitement médical ou thérapeutique mais elle peut être un bon complément.​

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La sophrologie existentielle s'intéresse à la personne dans sa globalité et dans sa singularité. Elle aide à se reconnecter à soi et à ses ressentis.
La sophrologie permet d'améliorer notre relation à soi, à l'autre et au monde ; elle apporte les clés pour mieux gérer son quotidien dans toutes les épreuves de la vie. 

Pourquoi venir pratiquer la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode avec de nombreux bienfaits

• Développe les capacités et potentiels inexploités

• Développe la concentration et la capacité de décision

• Développe la capacité à se recentrer dans le moment présent

• Développe la conscience de son corps

• Etre à l’écoute de soi, de ses ressentis

• Vivre en conscience

• S’accepter pour ce que l’on est et se respecter

• Agir en harmonie avec soi et avec le monde extérieur

• Permet de se réaliser, de s’affirmer et de prendre sa place dans le monde

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La sophrologie permet de se diriger vers un mieux être.

Pour quelle(s) raison(s) consulter ?

Les possibilités sont larges, les consultations peuvent répondre à une simple envie de découvrir la méthode, ou à une demande plus particulière.

Chaque personne est la bienvenue

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Prévention, gestion de stress, développement personnel, préparation à la parentalité, accompagnement de sportif, gestion de la douleur, sommeil, enfants , ...