LA SOPHROLOGIE
Pour qui ? Pourquoi pratiquer ?

La sophrologie, qui peut pratiquer ?

La sophrologie s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer, et ce dès 6 ans. ​

Cependant la sophrologie ne remplacera jamais un traitement médical ou thérapeutique mais elle peut être un bon complément.​

La sophrologie existentielle s'intéresse à la personne dans sa globalité et dans sa singularité. Elle aide à se reconnecter à soi et à ses ressentis.
La sophrologie permet d'améliorer notre relation à soi, à l'autre et au monde ; elle apporte les clés pour mieux gérer son quotidien dans toutes les épreuves de la vie. 

Pourquoi venir pratiquer la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode avec de nombreux bienfaits

 

  • Développe les capacités et potentiels inexploités

  • Développe la concentration et la capacité de décision

  • Développe la capacité à se recentrer dans le moment présent

  • Développe la conscience de son corps

  • Etre à l’écoute de soi, de ses ressentis

  • Vivre en conscience

  • S’accepter pour ce que l’on est et se respecter

  • Agir en harmonie avec soi et avec le monde extérieur

  • Permet de se réaliser, de s’affirmer et de prendre sa place dans le monde

La sophrologie permet de se diriger vers un mieux être.

Pour quelle(s) raison(s) consulter ?

Les possibilités sont larges, les consultations peuvent répondre à une simple envie de découvrir la méthode, ou à une demande plus particulière.

Chaque personne est la bienvenue

Prévention, gestion de stress, développement personnel, préparation à la parentalité, accompagnement de sportif, gestion de la douleur, sommeil, enfants , ...