La sophrologie, pour qui ?

La sophrologie s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer, et ce dès 6 ans. 

Cependant la sophrologie ne remplacera jamais un traitement médical ou thérapeutique mais elle peut être un bon complément.

La sophrologie existentielle s'intéresse à la personne dans sa globalité et dans sa singularité. Elle aide à se reconnecter à soi et à ses ressentis.

La sophrologie permet d'améliorer notre relation à soi, à l'autre et au monde ; elle apporte les clés pour mieux gérer son quotidien dans toutes les épreuves de la vie. 

 

Pourquoi consulter ?

Pourquoi venir pratiquer ?

La sophrologie est une méthode avec de nombreux bienfaits


▪️ Développe les capacités et potentiels inexploités
▪️ Développe la concentration et la capacité de décision
▪️ Développe la capacité à se recentrer dans le moment présent
▪️ Développe la conscience de son corps
▪️ Etre à l’écoute de soi, de ses ressentis
▪️ Vivre en conscience
▪️ S’accepter pour ce que l’on est et se respecter
▪️ Agir en harmonie avec soi et avec le monde extérieur
▪️ Permet de se réaliser, de s’affirmer et de prendre sa place dans le monde

La sophrologie permet de se diriger vers un mieux être.

Les possibilités sont larges, les consultations peuvent répondre à une simple envie de découvrir la méthode, ou à une demande plus particulière.

Chaque personne est la bienvenue

Prévention, gestion de stress, développement personnel, préparation à la parentalité, accompagnement de sportif, gestion de la douleur, sommeil, enfants , ...