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📍 Bordeaux - En ligne
Joanna Lalanne
- 22 mai 2022
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Le Yoga Nidra
Le Yoga Nidra, ou « sommeil yogique » est une pratique très ancienne. Cette pratique se réalise allongé en posture de Savasana, adaptable...
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- 5 avr. 2022
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La sophrologie et le sport
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- 3 févr. 2022
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La sophrologie est un bon outil pour travailler sur notre sommeil Chaque nuit nous effectuons plusieurs cycles de sommeil, de 3 à 5...
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Joanna Lalanne
- 10 janv. 2022
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- 2 janv. 2022
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La sophrologie et l'alimentation
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Joanna Lalanne
- 15 déc. 2021
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La respiration
Parlons un peu de la respiration, Un cycle respiratoire correspond à une inspiration et une expiration Avez-vous déjà posé votre...
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