Sophrologie et grossesse, parentalité
La sophrologie pendant la grossesse, une super alliée ! La pratique de la sophrologie peut vous accompagner dans tous les moments de...
Je t'accompagne pour une vie plus sereine
et plus épanouie
Daily Happiness
Joanna Lalanne
Sophrologue à Bayonne
& Professeur de Yoga
SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE
& YOGA
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Je t'accompagne à trouver les clés pour ton épanouissement personnel
Mes services
Séance en individuel
Les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé.
Les exercices qui seront proposés seront adaptés à la personne et lui permettront de se libérer des tensions et blocages divers.
Une parenthèse de bien-être pour vous relaxer et vous épanouir
Possibilité de faire une séance d'essai en individuel
Séance en groupe
Ces séances permettent de découvrir la sophrologie dans un cadre bienveillant.
Le groupe possède une dimension dynamique et il aide aux prises de conscience grâce aux partages et à l'écoute de chacun. Il permet aussi de s'entraîner à la prise de parole en public, à s'affirmer et à se respecter.
Séance en entreprise
En groupe ou en individuel, la sophrologie trouve toute sa place dans les entreprises et les collectivités.
Mobilisations des ressources, cohésion d'équipe, développement des capacités relationnelles, centration, capacité d'écoute, confiance en soi, adaptabilité, ...
Entreprise, collectivité, EHPAD, associations, ...
Le yoga
A domicile ou en studio, je propose des cours de yoga
Marion,
Séance très agréable. Joanna a une approche complète et professionnelle, on peut se laisser guider en toute confiance. J'en suis ressortie apaisée, confiante et les bienfaits se sont ressentis sur toute la semaine, en ayant une vision claire et positive. Je recommande !
TEMOIGNAGES
Emilie,
Professeur de yoga d'une grande bienveillance et avec beaucoup de douceur ! Cours très bien construits et on se sent tout de suite détendu et apaisé après ! ps : merci pour la lecture des petits contes à la fin du cours
Véronique,
Une parenthèse de bien-être, un moment de lâcher prise et de détente grâce à la douce voix de Joanna
Un moment rien que pour soi.
Merci Joanna pour ce beau voyage...
BLOG : Articles sophrologie & bien-être
Contactez-moi
Joanna Lalanne
36 Rue Arnaud Détroyat, 64100 Bayonne
Tel : 06 58 02 79 98
