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Sophrologie Existentielle

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Je t'accompagne à trouver les clés pour ton épanouissement personnel

« Il n’est jamais trop tard pour devenir ce que l’on aurait pu être » 

George Eliot

Les séances

Séance individuelle

Les séances individuelles permettent un accompagnement personnalisé.

Les exercices qui seront proposés seront adaptés à la personne et lui permettront de se libérer des tensions et blocages divers.

Une parenthèse de bien-être pour vous relaxer et vous épanouir

Possibilité de faire une séance d'essai en individuel

Séance en groupe

Ces séances permettent de découvrir la sophrologie dans un cadre bienveillant.

Le groupe possède une dimension dynamique et il aide aux prises de conscience grâce aux partages et à l'écoute de chacun. Il permet aussi de s'entraîner à la prise de parole en public, à s'affirmer et à se respecter.

Séance en entreprise

En groupe ou en individuel, la sophrologie trouve toute sa place dans les entreprises et les collectivités.

Mobilisations des ressources, cohésion d'équipe, développement des capacités relationnelles, centration, capacité d'écoute, confiance en soi, adaptabilité, ...

Entreprise, collectivité, EHPAD, associations, ...

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Temoignages

La voix de Joanna vous amène sur votre voie, à travers des expériences simples et pour autant très puissantes. Laissez-vous guider, sa douceur, patience et accueil fera le reste. 

Ophély

Une parenthèse de bien-être, un moment de lâcher prise et de détente grâce à la douce voix de Joanna.

Un moment rien que pour soi.

Merci Joanna pour ce beau voyage...

Véronique

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